生活中的化学手抄报内容 食品安全手抄报资料?
食品安全手抄报资料?
(1)营养要均衡:各种营养素的摄入要适当,摄入要与身体 的需求。即所需热能和热能来源的平衡,氨基酸平衡,脂肪酸平衡,酸碱平衡,维生素平衡和无机盐(宏量元素和微量元素)平衡。
(2)吃深色食物:一般颜色深浓的天然食物营养价值高,含有多种维生素、微量元素和无机盐,对人体有保健作用。过多食用浅色天然食物对人体健康有害,如浅色蔬菜、糖(精制糖)、盐(精制帝J的盐)、精米等。
(3)品种:任何种类的天然食品罐头 不能提供人体所需的所有营养,所以你可以 不要偏食。日常饮食必须包括谷物、土豆、动物性食物、大豆及其制品、蔬菜和水果。同一种食物要经常换成不同的品种,而且要搭配多种副食、零食一起吃。
(4)唐 t吃稠的食物:烧、烤、煎、炸等油腻食物在人体内难以消化吸收,不仅增加胃肠道负担,还破坏了天然风味。太咸太油腻的食物是高血压和心血管疾病的诱发因素。太甜的食物与肥胖、糖尿病和心血管疾病密切相关。
(5)食物搭配要科学:主食、副食、零食要合理搭配,粗粮细粮搭配食用。糖、脂肪、蛋白质的比例一般为58%、30%、12%。同时要充分注意微量元素和膳食纤维的摄入。
(6)食用天然无害的食物:提倡食用天然食物。食品原料和食品生产的辅助材料,包括色素、香料、调味品和添加剂,都应该是天然物质,而不是人工化学化合物。
科学的饮食方法可以概括为16个字:重视营养,重视保健,力求科学,保证卫生。
找科学手抄报题目精辟点的大家帮帮忙谢谢?
上帝在计算;科学沙漏;n次方;时空探索;真理的方舟;。。。仅供参考,可以整理组合。如果要求能再具体一点就好了,比如天文、物理、化学、生物、电子、计算机。。。
保护环境的手抄报内容?
手抄报保护环境的内容如下:1。环保口号:如绿色与生命永远相伴,环境与健康息息相关,保护环境造福,关爱人类环境,倡导绿色文明。......
二是环境问题,如海洋污染、海洋垃圾、空气污染、臭氧层破坏、雾霾、森林破坏严重、土地沙化、动植物数量锐减等...第三,保护环境的措施,比如:节约粮食,节约用水,多用水,垃圾分类,多乘坐公交地铁等公共交通工具,拒绝过度包装,不燃放烟花爆竹,选择节能家电,拒绝捕杀和食用野生动物。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。