头发天生就是又细又少怎么办 天生头发少还细，怎么使头发增多？

天生头发少还细，怎么使头发增多？

首先天生头发丝细是不太可能通过后天改变过来，但是可以后天增加发量，提高发质。建议平时注意饮食方面，少吃油腻性的食物减少掉发的可能，多吃一些黑芝麻黑豆何首乌等可以提高发质，多补充些维生素E可以帮助抵抗头发衰老，适当补充些补肾的营养品，没事多按摩按摩头皮。

做法:

首先，养成良好的作息时间，早睡早起，熬夜会使人疲劳，进而影响内分泌调节，长此以往，会使头皮分泌过多油脂，堵塞毛孔，导致掉发。

第二，洗发露的选择。使用无硅油的洗发水，护发素，头发的养护很重要，尽量减少烫发，染发。

第三，勤洗头时间。注意早上不宜洗头，会留下头痛的毛病，因为早上头皮还未苏醒。

第四，洗头发后，不要急着用梳子梳头发，因为洗头发搓洗过程中，会导致头发交叉，打结，立马梳头发，会伤害毛鳞。

最后，擦头发的方法。注意不要用毛巾甩，而应该用毛巾把头发包住，挤干水分，不要乱搓，会使头发打结。

作为过来人，我就是这么护理头发的，头发明显改善很多，希望你能认真阅读，并采纳，不久，您将会拥有一头乌黑发亮的秀发！

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