来例假不敢跑步腰疼怎么回事(月经来腰疼是什么原因？)

amazon0-com女性来了再出现腰痛是由于体内导致痛经导致的，另外也和炎症有一定的两者关系，但是在在不建议三做激烈运动，要养成良好的作息习惯，在期间一定要注意腰部的保暖，用电热宝毛巾热敷，也能减轻疼痛的症状表现。一定要保证充足的睡眠和休息，这样也能够减少疼痛。

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