健身气功包括哪些内容 现代健身气功有哪些？

国家健身气功总共有多少项目？

新华社北京7月31日电 日前，国家气功中心发出《关于健身气功推广目录的公告》（以下简称“公告”），明确了包括易筋经、八段锦等11种健身气功。

现代健身气功有哪些？

健身气功现在国家体气功协会指定的有八段锦，五禽戏，六字诀，易筋经等，现在正在制作创建、处于试验阶段的有大舞等，而太极拳则不属于气功的一种。

其中易筋经练得人稍多些，八段锦和五禽戏稍难，六字诀最为简单。今年7月24、25号，气功学会会在秦皇岛举办气功大赛，到时你可以去搜索一下……

八式健身功的来历？

《健身气功推广目录》，包括易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极养生杖、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术、大舞、明目功和校园五禽戏共11种。这是从2001年至今，多位专家学者以科研课题编创、并经过科学论证后而成，源流有序、功理科学、简单易学、效果明显，承载着中华优秀传统养生文化。

气功 八段锦 大舞

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