游泳怎么涂防晒能防水 游泳时如何防晒？

游泳防晒霜怎么用才正确？

最好是提前20分钟左右涂抹防晒霜，给肌肤留出吸收的时间。防晒霜在水中的时候应该遵循先涂抹重要部位的原则，优先涂抹脖子、颈部、脸部、腿部、手臂这些容易暴露在阳光下的部位，越轻柔越好。

防晒霜的效果只能维持1-2个小时，但是在游泳的时候最好不要是1-2个小时再擦一下，而是从水中上来的时候就应该把水珠擦干，立马重新擦上防晒霜。在防水的防晒霜在水中有一定时间后，效果也会大大的打折，而上岸后不立刻擦开补擦防晒，那么水珠的蒸发不仅带走了水分，还会领身上的防晒霜更快的失去效果。

游泳时如何防晒？

2、选择防水的防晒霜。不仅注意SPF倍数，而且一定要选择带PA的。一般来说室外游泳光照较强，时间较长，所以SPF最好30或者更高，保护的时间也相应较长。选择PA是防御UVA，PA后面的“ ”越多，防护强度和时间都相应增加，PA 是超强防护。可以根据自己需要选择合适的防晒产品。

3、不要以为游泳前涂抹一次就可以随便游随便晒了，最好2-3个小时后再涂抹一次。保证和巩固防晒效果。

4、晒后修复。现在大多数防晒霜都配有晒后修复产品。晒后修复的面膜也很多，可以给肌肤及时补充水分。如果要纯天然的，强烈推荐芦荟晒伤后就是用芦荟轻轻涂抹，可以减轻灼热感，也有消炎镇静的作用。

游泳脸上涂什么？

1，全身涂抹具有防水功能的防晒品，最选择一些偏油性的防晒霜，可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，另外还要在在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。

2，夏天阳光的紫外线最强是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后，尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。

3，有条件可以选择防晒泳衣，对皮肤具有一定的抗晒保护能力。强烈的紫外线会使头发中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法。没有泳帽也可以在秀发上直接涂抹具有防晒功能的免洗型护发精华。 泳后认真清洁身体，最好的护理办法，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠。然后涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。另外因为晒后肌肤易敏感，千万不可使用刺激性的美容产品，以免对皮肤造成负担甚至是伤害。

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