乒乓球几岁候开始学合适 学乒乓球的最佳年龄和好处？
学乒乓球的最佳年龄和好处？
一般来说，普通孩子大概在六岁左右就可以学习打乒乓球，比较合适。
以培养专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，一般要从3.5-4岁开始， 5岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是一流的，是无与伦比的。
以健身、促进身体发育、培养特长为目的的乒乓球训练，6－8岁为最佳时期。这时候的儿童，思想单纯无杂念，具备一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在最佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段。
初中和高中阶段，由于学业繁重，已经没有时间练习打乒乓球了，即使勉强为之，已经错过了各项身体能力的最佳时期，动作僵硬、 反应迟钝，成绩提高缓慢，技术水平上升空间很小。
但只要有时间，什么时候学乒乓球都不晚。
纵观世界乒坛名将，有些启蒙年龄也不是很小，如我国前国家队总教练蔡振华11岁才开始练习乒乓球，1988年汉城单打冠军，现韩国队男队教练刘南奎从小学三年级才开始练习乒乓。但通过其不断的钻研与努力，最终稳定乒坛桂冠。所以年龄并不是很严格，最重要的是自己的努力以及自身的天赋。
儿童不适合太小打乒乓球的原因
1、孩子太小，自理能力不太好。尤其是对乒乓球运动的兴趣不会太浓，如果硬让他们学反而会产生逆反心理。
2、乒乓球案子的高度是固定的，孩子太小的话身高与球案不成正比，打球也有困难。
乒乓球要学习多长时间？
一个专业乒乓球运动员的成功需要12-18年。乒乓球是所有体育运动项目中涉及技术最多、最复杂、最细腻的项目，需要多量、大量、高密度训练方能取得良好效果，所以乒乓球运动的锻炼价值也远远高于其他运动项目。
以健身、培养特长为目的的乒乓球训练应结合我国学制的实际情况进行，每年不低于300-500学时训练，伴随儿童的身高、体能成长，一般经过3-5年基本掌握乒乓球各项基本技术和战术技能。
学乒乓球的最佳年龄和好处？
6岁是儿童练习乒乓球的最好时机，因为学习乒乓球可以提高儿童的手眼协调性，而乒乓球又是一项很有技术含量的运动，因此，打好基础很重要，越早掌握，就会越牢固。1.强身健骨：打乒乓球能刺激骨骼发育，对孩子长高有一定的帮助，打乒乓球是在活动筋骨，舒展身体。
2.反应协调性：参与乒乓球运动可以改善青少年的身体协调性、反应敏感度、促进新陈代谢。打乒乓球可以加强眼、手、脑的协调，动作灵活，动作迅速，身体协调，掌握节奏。所以，长期参加乒乓球运动可以提高儿童的自信心，自控能力，独立判断能力，思维敏捷度。培养儿童的思维能力。
学乒乓球的最佳年龄和好处？
学乒乓球最佳的年龄应该是上小学前的暑假和寒假那一年。也就是5岁到6岁左右。这个年龄的小孩一般都能自主的玩耍，能够有一定的思维能力，也有较强的运动的。个子也差不多够得上球台了。所以开始接触这种活动也可以从中体会到乒乓球的快乐。而且这个年龄段开始打的话，如果坚持下来小学打6年，基本上就可以看得到未来的希望了。
学乒乓球的最佳年龄和好处？
学乒乓球最佳年龄6岁至8岁，好处增加体质，增强身体柔纫性，对球判断增加战胜困难决心好处多多！
学乒乓球的最佳年龄和好处？
乒乓球跟其它运动项目一样，讲究“童子功”。以培训专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，三岁半到四岁这个年龄段是最合适的，5岁以后就可以接受正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是最好的。版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。
