胸部肌肉拉伤可以跑步吗 胸口肌肉拉伤怎么办？

胸口肌肉拉伤怎么办？

首先患者一定要多休息，千万不能剧烈运动，而且患者呼吸也要平和稳定，与此同时休息的过程当中最好是仰卧位，可以适当的进行药物治疗，例如活血化瘀的药物有利于肌肉的境况恢复。大概休息一个星期左右的时间肌肉的症状可以得到很好的改善。

一般肌肉拉伤多久会好？我已经酸痛了三四天了，一跑步就痛？

一般肌肉拉伤需要一个月左右才能恢复好的，肌肉拉伤之后要注意保养，不能进行跑步运动的容易导致病情加重，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如超声波，低频电刺激等治疗，平常要注意保养，不要用力过猛。

我是一直做运动，练过游泳、田径，篮球，久病成医了，分享一些经验给你，希望可以帮助到你

{!-- PGC_VID:{"thumb_h: 808, "vid": "v020166c0000bru7lsg6h8rj9t0sc2j0

运动 肌肉 呼吸 VID -- PGC

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。