菊花蜂蜜喝几时喝好(蜂蜜几点喝最好？)

菊花枸杞蜂蜜可不可以一起泡水喝？

可以的，因为菊花与枸杞都是养肝明目的，而蜂蜜不仅养颜美白对治疗便秘也有好处，每次冲泡时加少许蜂蜜即可不能用开水冲，否则会破坏其营养成分。10分钟后便可饮用。菊花具有疏风清热，解毒明目的作用。

如何做柠檬蜂蜜菊花茶？

柠檬蜂蜜菊花茶最好早上喝，排毒又是一款养颜圣品，其次还能提神健身，消除每天的疲劳。主要制作的柠檬蜂蜜菊花茶的做法：准备好制作材料，如菊花、柠檬、冰糖、蜂蜜等。用柠檬用水打湿，表面抹上食盐后，轻轻摩擦一段时间，觉得差不多清洗干净了就用水冲洗干净，再切成片。最后杯中首先放菊花和冰糖。最后加入所需量的柠檬片。最后注入少量的开水后，稍凉后有蜂蜜加入搅拌均匀后就可以了，再放入冰箱也是可以的，但是一定密封好。

蜂蜜几点喝最好？

对于慢性便秘患者，建议早上空腹喝一杯蜂蜜水，能润肠通便，对治疗慢性便秘有一定疗效。对于失眠患者来说，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水有助于睡眠，可以缓解疲劳。对于正常人来说，蜂蜜水通常最好在饭前半小时或饭后一个半小时至两小时饮用，因为此时胃酸分泌较少，当胃酸分泌较少时，饮用蜂蜜水可以增加胃酸分泌。然而，应该注意的是，在期间或脾胃虚弱时，女性应该尽量不要喝蜂蜜水以避免不适。

蜂蜜菊花茶最正宗的做法？

取菊花50克，加入适量的水放入小锅内一起煮，水开后关掉火，等半个小时后打开锅盖，再加入适量蜂蜜就可以喝了。一天喝三杯菊花茶就可以了，对视力有好处，对经常接触电脑等电子设备的人群很适合饮用。

取菊花8_10克放入杯中加入热水冲先一遍，倒掉这叫洗茶，因为菊花在干制过程中会沾上空气中的灰尘所以把它清洗一下比较好，

把清洗过的菊花放杯里加入沸水冲泡，也可加入清洗干净的枸杞5_6粒效果更好，菊花清肝明目，枸杞滋阴补肾有清心明目的功效，入睡前半小时喝有醒脑安神崔眠的效果有失眠的人睡前服更好。

蜂蜜的用量跟据个人的口味来定要清淡一点就少放要浓甛的就多放一点，记主一点很重要得蜂蜜一定要在水温降到四十度以下时加入不然会破坏掉蜂蜜中的有效成份切记。

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