患痛风能跑步吗(痛风患者是不是不能跑步？)

得了痛风能跑步吗？

痛风没有发作的时候是可以跑步的，如果痛风急性发作，有关节红肿的痛的时候，尽量不要跑步。痛风发作主要是尿酸代谢增高引起的，平时要适当的少吃含有嘌呤类的物质，比如动物的内脏，海鲜类的食物，豆制品类的食物。平时要注意多喝水，促进尿酸的代谢。

痛风患者是不是不能跑步？

痛风能跑步。但是在痛风发作期间尽量少跑，注意休息，并在好转后适当运动。痛风应加强锻炼，控制体重，治疗痛风是一件好事。同时控制食物的总热量，禁止高蛋白和高粱食物反饮，多喝水，促进尿酸的代谢。建议需要低洼饮食，注意防寒保暖，停止饮酒。

有痛风跑步有影响吗？

痛风不发作的时候是可以跑步的，如果是痛风急性期发作，尽量以休息为主，不要跑步。痛风主要是代谢中的尿酸增高引起的，平时在饮食上面要控制含有嘌呤类食物的摄入量，可以减少尿酸的生成，比如少吃动物的内脏，少吃海鲜类的生物，少吃豆制品。

痛风发作可以跑步吗？

痛风发作的时候是不能跑步，需要静止减少关节活动负重，减少疼痛，痛风需要应用特效的秋水仙碱药物治疗，需要应用非载体类的消炎止痛药物，或者肾上腺糖皮质激素等药物控制疼痛。痛风是由于高尿酸的原因引起，因此需要降低尿酸，需要选择应用控制尿酸生成的药物治疗。

痛风患者跑步时注意缓慢跑就行，除了缓慢的跑步还可以做做瑜伽、打打太极。

痛风患者还需要在饮食方面要注意：禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鲜喝啤酒，可以吃一些含维生素比较高的水果或者是蔬菜：如：苹果、西红柿、黄瓜、冬瓜、西瓜等。还可以吃一些含蛋白的食物：如:鸡蛋、鸡肉、精瘦肉、牛奶等，痛风患者要多喝水，每天的饮水量在2000-3000毫升，有利于尿酸的排出，缓解痛风的发作。

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