学生肾不好适合长距离跑步吗(做什么动作对肾好？)

肾虚的人可以通过跑步来改善肾功能，头发黑，牙齿好，身体直立，走路快。有精神。需要经常锻炼是不够的。初学者和长跑运动员会伤肾，尿红。里面有血小板。过了很久，你赢了。;如果你经常锻炼，就不会发现这样的事情。以上是我的亲身经历。我64岁，牙齿好，吃甘蔗。我 我不害怕。我有一头黑发和一双好眼睛。这一切都离不开跑步带给我的美好。

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