跳绳后胃不舒服怎么办(剧烈运动时胃不舒服？)

剧烈运动时胃不舒服？

一般来说，在剧烈运动后会刺激腹部周围的肌肉，导致周围肌肉疼痛。当然，如果他的胃里有很多食物，可能会引起运动后胃部不适，但这并不意味着就是胃病。这只是应急措施。建议最好不要剧烈运动。可以先轻微活动慢慢增加运动量，否则对肌肉或肠胃都不好。

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