打羽毛球手腕疼几天了(打羽毛球手腕疼怎么办？)

打羽毛球的时候手腕疼怎么办？

属于轻度肌肉拉伤。它不 没关系。经过适当的休息和按摩，你应该会好起来的。今后，我们必须避免在这种运动中使用过多的外力。平时玩电脑多注意锻炼，可以 不要总是保持一个姿势，你应该锻炼。从描述来看，是肌肉拉伤。云南白药可用于熨烫，按摩可促进恢复。有利于活血化瘀。注意保暖降温，多休息。

打羽毛球手腕疼怎么办？

如果打羽毛球手腕疼，可以吃非甾体类止痛药调理。请跟随医生。;对特定药物的建议。通常，唐 不要过度劳累。;不要做剧烈运动，注意休息。可以戴护腕保护关节，可以配合理疗，如中药熏蒸、红外灯照射等。平时可以用热毛巾热敷按摩。

打羽毛球时你们会手痛膝盖痛吗？

会，玩的太多，超负荷，动作不对，关节肌肉力量不足都会造成滴水。请注意，并希望尽快摆脱麻烦。

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