瑜伽是不是会让人身体很轻盈 经常练瑜伽可以让人保持年轻吗？

经常练瑜伽可以让人保持年轻吗？

可以用两句话来概括，:。

情感:

坚持练瑜伽，学会控制情绪；

身体:

燃烧卡路里，缓解背痛...

减肥，塑身，睡个好觉，淡定淡泊。有句话说得好::，当你练习瑜伽的时候，你的年龄就固定在那个时候了。

我爱瑜伽，爱生活，爱自己！

瑜伽 控制情绪 ...减肥 好觉

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