气垫鞋能用来跑步吗(气垫跑步鞋有什么优点缺点？)

气垫鞋可以跑步吗？

气垫鞋可以 不要提高跑步速度。

因为气垫的作用主要是减震，是为了减少对膝盖的冲击。气垫的设计特点对提高速度没有影响。

气垫鞋有很多种，比如篮球气垫鞋，跑步气垫鞋。气垫是为了保护运动员。;膝盖受到撞击。篮球鞋常见于气垫鞋，因为篮球是一项很受欢迎的体验运动，NBA也很受很多人的喜爱观看。篮球鞋气垫鞋提供减震和计数，全掌气垫适合体重较重的人。

感谢邀请，先给出答案:取决于气垫的位置和跑步的要求， "短跑、长跑、日常锻炼设置。唐 不要一概而论！

首先，首先，看看气垫的特性 "安全气囊 "。直观的主要特点是软缓冲和局部反弹！

第二，看跑步中需要的柔软和反弹功能的合理应用:

①短跑鞋don t不需要气垫，因为短跑鞋强调的是抓地和落地的瞬间力量。如果 "空气和空气是补充，它会消耗运动员 极端的力量，严重影响他们的表现，所以短跑鞋可以 不要在鞋底安装气垫。

②长跑鞋可以用气垫，会增加缓冲，减少关节损伤；因为每一步都会消耗脚着地的反作用力，影响体能和速度；安装位置也很重要。在弯道较多的路段不需要安装气垫，因为 "安全气囊 "是比较不稳定的，转弯的时候容易变形，增加了脚踝受伤的概率。

③日常训练鞋可以加 "安全气囊 "，主要可以提高舒适度，使其柔软贴身，也可以提高 "科技感 "。

所以气垫是科技的象征，最苛刻的马拉松选手也不会用高大上的气垫影响跑步！

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