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小女孩来例假能跑步吗 小孩来月经能跑步吗?

浏览量:1118 时间:2023-03-14 17:28:16 作者:采采

小女孩来例假能跑步吗 小孩来月经能跑步吗?

It 最好不要跑。

如果你真的想跑步,慢跑不要超过15分钟。

也可以做瑜伽,选择温和的瑜伽动作。

在假期的头几天,你需要适当的休息,不要忘记休息。;不要做剧烈运动!

可以看看我之前的回答。

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书店 回答 幸子 个人成长 剧烈运动

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