哑铃放在室内好不好 哑铃怎么摆放在房间？

哑铃怎么摆放在房间？

你平时在家用的哑铃最好放在阳台上。在那里练习将会非常方便和容易。;不要影响别人。关上门，你 当有人进来开门时，我会知道的。另外阳台也比较干燥，哑铃怕潮湿，怕生锈。但是一定要小心处理，不要影响楼下的邻居。当然床下也有一些。睡前或早上起床前做哑铃练习也是不错的选择。当然，只要它不。;不要影响别人。

我近期买了一对包胶哑铃，都过了1个星期了还是有股很重的橡胶味，有没有什么办法消除点或减轻点呢？

唐 不要放在室内，它会影响你的健康；放在阳台等通风处，

首先，跑步机

这样的设备放在家里绝对是更好的选择。

因为，你知道，跑步这种有氧运动，对我们减肥减脂非常有效。

众所周知，有氧运动是一种很好的减脂减肥运动。

其次，哑铃

这也是一个可以放在家里的好设备。不仅不像杠铃那样占地方，哑铃也是很好的力量训练器材。

因为，要想很好很健康的减肥，就要进行一定量的无氧力量训练。

最后，边肖，我推荐一个更好的减肥训练方法，可以在家里进行。

先用哑铃做40分钟左右的无氧力量训练，然后在跑步机上慢跑一个小时左右。

说实话，邀请我回答这个问题的时候，我拒绝了。这种模棱两可的问题几乎没有针对性。你可以写一篇几千字的长篇大论来回答清楚。运动器材有几千！！卧室也有小有大！单身还是孩子成群？！！毕竟分析了，看的太久了！！"; .。。

但是系统邀请我回答这个问题。我能怎么做呢？我也很绝望。只能加一些特技Duang~Duang给大家简单分析一下！

第一，我们都说家庭最重要！所以让我们 咱们先分析一下家庭情况。

①年轻夫妇

如果另一半也是运动爱好者，那 it’刚刚好。它可以作为卧室里的玩具。(字面意思，玩具不允许过度解读)

如果另一半没有。;不喜欢运动，你要和她(他)商量，征求另一半的同意，因为不管是 的哑铃或者跑步机，终究会占用空间，影响原本的生活，一段沟通的恋爱关系才能天长地久。

②家庭规模

如果你家里有孩子，你需要特别小心。孩子好奇心强，什么都要碰，运动器材一般又大又重，容易发生意外。因此，运动器材应该放在孩子们不能拿到的地方。;不要经常去，比如书房，杂物间，车库等等。

③单身狗。

哪里爱，谁在乎。

其次，还有就是运动器材的种类。

跑步机，固定自行车，体积大，不易移动，要放在通风良好，相对空旷的地方。如果你的卧室足够大，这将有助于我们的锻炼。它不 如果你把它放在卧室里也没关系。

哑铃、呼啦圈、瑜伽垫可以装在专门的盒子里，需要的时候再拿出来。不用的时候，把它们收起来。;不要乱扔它们。

第三，卧室的大小

其实我能问这个问题是因为除了卧室真的没地方放了，所以卧室空间的大小也很重要。我建议可以放在卧室，不影响生活，但是如果卧室真的不宽敞，我建议去健身房办张卡。

虽然这是一个很偏的问题，但大概没有多少人会看。可是没办法，谁让我是正经的体育常识科普头条呢！不管门有多偏，我们都可以 不要粗心。如果你有幸看到我的回答，欢迎你点击我头像右边的按钮，关注我，了解更多体育知识。祝你身体健康，谢谢。

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