跑步穿加绒内衣和什么 零上2度跑步怎么穿？

冬季慢跑装备？

选择具有良好除湿性和保温性的保暖内衣，因为它贴近皮肤，所以你可以 不要粗心。考虑至少买两套，方便更换。

涂层

你的外套应该是防风防水的，还有一点保暖的衬里。跑步的时候(除非特别冷)，没必要穿厚重的冬装。在大多数天气下，你的身体可以自己产生足够的热量，这样你只需要一个内层和外壳就可以保持热量。

3 .紧身衣

紧身裤是你冬季跑步装备库中最合适的衣服。它们足够薄，让你在秋天保持凉爽，但又足够紧，让你在冬天保持温暖。这是由于压缩的魔力。压缩意味着四肢有更多的血液流动，结果是保持温暖。这里推荐一款天鹅绒紧身套装，保暖贴身，适合冬季户外运动。

零上2度跑步怎么穿？

冬天2℃跑步主要是保暖。可以选择长袖天鹅绒紧身裤和长款天鹅绒长裤，可以有效保暖。有条件的话可以选择效果好的速干加压服。

冬天跑步需要穿加绒的紧身衣么？

冬天，你在户外跑步，会越来越热，出一身汗。如果这个时候穿天鹅绒紧身衣，其实对身体不好。

冬天跑步的时候，尽量穿宽松舒适的衣服，既能保暖，也能起到健康的作用。

冬天跑步需要穿加绒的紧身衣么？

冬季运动首先要注意的是保暖，也就是出汗后的保暖。可以选择一些户外运动品牌，比如北方的阿迪尼克长款羽绒服，天鹅绒户外狼爪和速干内衣，保暖效果更好的高帮埃塞克斯运动鞋。当然要注意补水。可以带一些装有温水的运动暖水瓶补充水分。

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