腰不好能学游泳吗 腰痛能游泳吗？

腰痛能游泳吗？

腰痛患者可以去游泳。通过游泳运动，患者可以提高腰核心肌群的力量，帮助患者改善腰痛，预防腰痛的发作。患者可通过游泳运动或平板支撑运动、深蹲运动等改善腰痛。，并将物理疗法与消炎止痛药物治疗相结合，促进其病情的恢复。

有的医生说游泳有利于腰肌锻炼，有的医生说冷水、腰冷、腰椎间盘不好的人不适合游泳。你怎么想呢?

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