刨宫产后多久可以练普拉提 剖腹产要多久后才可以锻炼呢？注意什么？

剖腹产要多久后才可以锻炼呢？注意什么？

建议你不要 不要因为急于减掉身上的那点肉，就毁了自己的健康。最好是3个月后慢慢走，然后慢慢加速。不然我脚后跟疼。我在刨了3个月后穿了腹带，影响了母乳，没有 不要穿它。然后我每天坚持走一个小时，我根据自己的身体状况增减速度。因为照顾孩子，我很快就瘦了原来的体重。

第二个月期间不建议穿收腹的衣服！

身体状况 孩子 速度 增减 体重

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