打篮球跑位意识究竟怎么练(新手在篮球场上该如何跑位？)

打篮球的跑位意识和接传球意识如何培养？

简单来说，无球跑动主要是寻找突破点，打出我们的进攻套路，可以是特定的阵型，也可以是某个得分位置。常见的防跑、挡拆、八字跑都是这里的常用技巧。

传球的意识更容易理解。你不 当你有球的时候，不要只是传球。找到这个机会，只要它是你得分的机会，唐 不要犹豫，但如果你能 找不到合适的机会，可以马上和队友传球，在跑位上寻找机会。以前在一个俱乐部看到一个教练在教小孩子跑步战术，球可以 不要在手中停留超过3秒钟。在连续传球训练中，你可以 不犯错，说明你的技术到位。

意识方面，你得审时度势，多加练习。很多时候，相反的防守模式就是不断的压，逼你传球，造成失误。这就要求持球者有很好的传球意识和大局意识，多看多练，可以尝试2K中的控卫角色，很有效果。

新手在篮球场上该如何跑位？

跑步，顾名思义，就是在跑步中找位置。一般情况下，无球队员会跑很多。

好吧，那么让我们 让我们分析四种基本的跑步方法:

第一，滑底线。

适合阵地战。一般是前锋或四分卫连续或交叉跑动底线，带动防守队员在跑动中寻找瞬间空档。

第二，空切。

直接从45度角或上部线插入内部线，并选择球。

第三，跑回来。

从一个方向开始，然后突然改变方向，加速，跑弧线接球或者直接切球。

第四，切出大圆弧。

跑步的时候一般会遇到跑步的时候前方路线被挡住的情况。这时候选择大弧线果断拉出，要球或者突破都是不错的选择。

以上四种是初学者的基本跑步方法。然后是跑步过程中的一些注意事项。首先，确保你能在跑步过程中的任何位置看到持球的球员。你可以 不要低着头到处跑。二、速度和速度的结合是空切和回跑最重要的，匀速跑不会有效果。第三，跑步方法可以 不能死记硬背，所以灵活运用，结合各种方法去跑更有效！

希望以上方法能帮到你！

打篮球如何正确跑位？

v切，防守者紧跟你的时候，往内篮方向推，可以慢一点迷惑对手:

第二，L型切入

如果防守方一直缠着你，在你用了几次V切后他也有所防范，那就试着用L切先把你的防守方从带到罚球线:

用脚支撑，迅速横向移动90度到侧翼位置接队友传球进攻；

建议先给防守者一些碰撞再出发。这不是一个肮脏的行动，只是就是用身体接触让他们失去平衡，在那一刻往相反的方向跑:

先拿下防守者让他放松警惕，然后突然开始远离。突然改变方向和速度，可以让你轻松打开空间接球。

第三，跑底线。

所谓反向跑，就是先向一个方向移动，在防守者不注意的情况下，突然向相反的方向跑出去 我不能完全跟上。这时，防御者已经被甩开了:

首先用眼神告诉队友你要进行这种跑动战术，注意不要用手势，否则对手很容易看穿你的意图。接下来你要快速冲出三分线，要球引诱防守者出来:

如果你想让这种战术更成功，你需要你的队友做出逼真的假传来引诱你的对手拦截。一旦他有所突破，他就会被愚弄:

因为他的身体过于前倾，他可以 我不知道你的下一步行动。这时候你只需要用外脚掌做支撑，快速冲向篮筐。唐 不要犹豫，只管冲。传球手只要把球往前传一点点就可以了，然后你就要往空蓝上移。

场上的变化是不可想象的，要灵活组合以上技巧，创造有利的进攻机会，给对手施压。

传球 防守 方向 位置

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