跑步经常用护膝好吗(每天跑步的人是不是应该买护膝？)

每天跑步的人是不是应该买护膝？

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护膝结构简单，却能起到很大的作用。在寒冷的秋冬季节，可以起到很好的保暖作用，对预防关节炎症很有帮助。

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长时间的行走和跑步会对膝关节产生很大的压力，甚至会因为摩擦而产生疼痛和酸涩。佩戴护膝可以使关节在运动中按照规定的轨迹运动，对预防膝关节损伤有很大的帮助。

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跑步时如何预防膝关节损伤？

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