喜欢运动爬山瑜伽健身的人好吗(喜欢爬山的男人的性格？)

经常爬山有利有弊。其优点主要包括以下几个方面:1。经常进行登山运动，可以提高人体免疫力，减少感冒等疾病的发生；2.爬山有助于减肥；3.爬山可以促进肠胃蠕动，改善消化功能；4.爬山可以促进新陈代谢；5.爬山有助于预防心脑血管疾病；6.爬山能让人感到轻松愉快。爬山的坏处有:爬山会增加心脏负担，容易导致心脏病发作，爬山还会损伤坏人的膝盖。

负担 心脏 登山运动 人体

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