腰椎间盘突可以走路慢跑吗 腰椎间盘突出可以跑步和竞走吗？

腰间盘突出的人能不能走路和跑步运动？

腰椎间盘突出患者可以走路，也可以跑步，但要看个人情况，急性期需要休息。一般在缓解期应适当运动，提高肌力，改善血液循环，可减少腰痛症状的发作，避免长时间姿势固定，患者应在硬床上休息，不要弯腰。

腰椎间盘突出可以跑步和竞走吗？

腰椎间盘突出可以跑步和赛跑。腰椎间盘突出症是骨科临床中非常常见的一种老年病或退行性疾病。临床上对腰椎间盘突出的定义是各种原因引起的腰椎间盘老化，导致髓核突出，产生相应的临床症状(腰疼、腿疼或腰疼伴腿疼)。这样的病叫腰椎间盘突出。

【腰突可以慢跑吗】？

腰椎间盘突出可以慢跑，但这个主要看具体症状。如果这种情况可能导致发病期间疼痛，显然不建议剧烈运动，需要卧床休息。但如果病情已经缓解，适当运动对腰椎间盘突出还是有帮助的。

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