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游泳完酸痛是怎么回事 游泳之后身体肌肉酸痛怎么缓解?

浏览量:4257 时间:2023-03-11 11:10:32 作者:采采

游泳完酸痛是怎么回事 游泳之后身体肌肉酸痛怎么缓解?

游泳之后身体肌肉酸痛怎么缓解?

;游泳后肌肉酸痛,多是因为运动过度,导致肌肉有些劳损,不排除乳酸堆积。建议平时可以吃一些改善循环的药物。请跟随医生。;的建议,你也可以在家洗个热水澡。这几天多注意休息,暂时避免剧烈运动。

一般这种情况都是游泳过度引起的关节疼痛。

身体的关节在冬天和春天不游泳,

突然搬家,来不及适应调整,

所以我会休息一两天,等筋开了,就不疼了。

身体 关节 堆积 热水澡 建议

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