陈氏太极拳到底好不好 陈氏太极拳好练吗？

陈氏太极拳好练吗？

学起来容易，掌握起来难。

初学者学习陈式太极拳并不难的套路，但是要想形神兼备，达到一定的水平并不容易，还要在接下来的几年里努力。

因为陈太吉传对技术要求很高，没有基础的人学习起来很吃力，导致有些人半途而废。非常可惜，所以建议初学者从入门级的二十四式简化太极拳开始，因为它是太极拳的基本套路，简单易用，短时间内就能学会，而且会给你一定的成就感，更容易坚持练习！It 现在练习陈还为时不晚太极传等你有了一定的基础，从浮躁变得坦然之后！

各派太极拳优缺点？

杨 s太极身法舒展，轻柔，浑圆饱满，沉稳浑厚。

武太极小而紧凑，中则刚柔并济；开合自如，进退自如。

陈 s太极招式简单，曲曲折折，松而有弹性；快与慢，储与发互变。

吴式太极拳轻盈、静柔、紧凑、舒适；川字步式，斜于右。

经过长时间的流传，

各派太极拳优缺点？

陈式太极拳

陈式太极拳由明末清初著名拳手陈创立，创五套老式。陈式代代传承演变，新增两套风格。经过精心安排，动作的速度和力度以及身体方法的力度也有所不同。第一乐章简单，多柔少刚，主要运用 "梭口平滑和挤压 "，辅以 amp的四角手的使用；"挑肘和倾斜 "。刚柔并济，剧烈运动，以练缠丝力量为主，力量为辅。全身内外，动静和谐，动静皆动，体现柔中有刚、缓中有稳的特点；第二种(炮锤)复杂，快速，紧凑，多刚少柔。主力是 "挑肘和倾斜 "，辅以 "挤压棚 "以刚努力为主，跳着跳着，腾跃着闪着，晃着脚。刚中有柔，柔中有刚、快、脆的特点。

陈太吉传 s的锻炼原则和训练方法也要求心、气、体三者紧密配合，气随心练，腰从源动，腰转脊柱，贯穿始终。在推手的过程中， "缠绕和粘贴 "主要用于，和 "缠绕和粘贴都依赖于我 "。在粘贴和缠绕的过程中，遵守 "舍，中风，挤压和新闻 "都是用来借助刹车，舍己跟人，听实力懂实力，发力克敌。

杨泰吉传

杨鲁禅，河北永年人，师从河南温县陈家沟陈长兴，发展 "杨式太极拳与他的儿子杨健侯和他的孙子杨成福在老式太极拳的基础上。他的拳路逐渐删除了旧陈式架中原有的纵跳、震动、力量等动作，由修改为中架，并由杨承福反复修改。改版逐渐变成了杨式的架子，现在广为流行。

杨式太极拳拳架舒展简单，结构严谨，姿势挺拔，动作流畅，内容刚柔并济，轻松自然，轻盈从容。姿势发展，公平简单，训练方法简单，由松到软，由软到硬，刚柔并济。正如杨成福所说太极拳是刚柔相济，藏针于棉织品中的艺术。有高、中、低三种姿势。

吴氏太极传

吴玉祥，清末河北永年人，从杨鲁禅陈家沟归来后，酷爱技艺。他从杨雨辰 老太极传，后师从陈清平 ■赵堡。经过修改，他创造了 "吴式太极拳。

太极拳，一种武术形式，不同于陈 的旧立场和新立场，以及杨和。;它有大展台和小展台。这是一所独立的学校。它的动作简单紧凑，姿态虽小但不局促，动作缓慢平稳，手不超过脚尖，合拢时不紧贴身体，左右手各管半个身体，互不交叉。胸腹部的前后旋转总是正的。步法严谨，区分虚实，小巧灵活。踩的时候脚尖先着地，然后慢慢放下全脚踩平。弓步时前腿膝盖不能超过脚趾，后腿不能直且高。拳击讲究起、承、开、收，动作连贯流畅。它利用内功的虚实转换和 "内气潜化；"来支配形状，用 "精神应该受到约束， "首先要克制思想，然后是身体， "精神应该由心携带，身体应该由精神携带，意图应该从它开始，意图应该随着它移动，意图应该随着它到达，意图应该随着它到达，意图不应该被分开。

武泰济川

吴式太极拳以其柔美、动作轻松自然、持续放松自然、独特的静美著称。拳架虽小，却有大架的基础，发达紧凑。它在紧凑中伸展自己，不受约束。推手时要正确严格，要细腻铁棍，要保持安静不轻举妄动，要善于善。

孙泰吉传

孙鲁堂，河北万县人，自幼酷爱武术。师从李学习形意拳，后师从李的老师郭，后师从程。经过多年的研究和实践，我有深厚的功夫。后来，他向郝维桢学习太极拳，并加入八卦、形意拳和太极三种拳法的精髓，创造了 "孙式太极拳。孙式太极拳的特点是:进退有度，步步为营，退则退。动作灵活敏捷自然，练习时脚法清晰，整个练习如行云流水。每个转弯都由 "开幕及颁奖典礼和 "闭幕暨，所以也叫 "太极拳的开与关。

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