健身运动后多长时间可以洗澡(运动后多久可以洗澡？)
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时间：2023-03-10 10:28:50
作者：采采
运动后多久可以洗澡？需要休息大约半个小时才能洗澡。运动后人体的汗毛孔扩张，水温过高或过低，都会影响人体的正常体温和健康。另外，运动后心率加快，呼吸频率增加，他需要在心率稳定后洗澡，对人体健康不会有任何影响，可以有效预防感冒。
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