什么慢跑比打篮球耗氧大(为什么慢跑比打篮球耗气量大？)

同样是运动一个小时，为什么慢跑的耗氧量比打篮球的多？

慢跑比打篮球消耗的氧气多，因为慢跑没有打篮球那么剧烈，消耗的氧气可以通过呼吸过程持续提供。

打篮球更激烈，氧气可以 不供应。靠肌肉细胞的无氧呼吸来提供能量补偿，所以总耗氧量较少。而且和打篮球有关系。

为什么慢跑比打篮球耗氧量大？

耗氧量与运动强度有关；慢跑比打篮球耗氧更多是因为慢跑没有打篮球那么剧烈，消耗的氧气可以通过呼吸过程持续提供。

打篮球更激烈，氧气可以 不供应。靠肌肉细胞无氧呼吸提供能量补偿，所以总耗氧量较少。慢跑基本上是匀速运动，所以是有氧运动。在运动过程中，可以有效消耗体内的脂肪。

在篮球运动中，球员基本上都是在做一种变速运动，这种变速运动往往是无氧运动和有氧运动的交替运动。

耗氧量与运动强度有关；慢跑比打篮球耗氧更多是因为慢跑没有打篮球那么剧烈，消耗的氧气可以通过呼吸过程持续提供。

无氧运动是指消耗身体肌肉中的氧气，有氧运动是指有氧代谢的活动；走路，平时呼吸也算；所以有氧运动不断补充新鲜氧气，消耗大量氧气是正常的。

为什么慢跑比打篮球耗气量大？

没有 打篮球不像慢跑那么用力，他消耗的氧气可以通过呼吸过程持续提供。打篮球很激烈，不能供给的氧气要靠肌肉细胞和氧气来呼吸，为呼气提供能量，总耗氧量较少。

为什么慢跑比打篮球消耗氧气多？

慢跑没有打篮球那么剧烈，消耗的氧气可以通过呼吸过程持续提供。打篮球更激烈，氧气可以 不供应。总耗氧量较少是因为肌肉细胞的无氧呼吸提供能量补偿。

首先看你的喜好。跑步者不 不一定喜欢篮球，篮球爱好者也不一定喜欢篮球。;我不一定喜欢跑步。

如果让我选，我选篮球。It 一直玩真的很累，运动量绝对够。It 只是必须有观众，必须有场地，这不容易做到。如果它在运行，就不会有 没有那么多限制。

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