燕麦片加牛奶能增肥吗(喝牛奶麦片会不会胖？)

喝牛奶麦片会不会胖？

喝少量牛奶麦片不会导致肥胖。另外，如果害怕肥胖，可以控制饮食。平时最好少吃脂肪含量高的食物，也要控制少吃含糖量高的食物，因为含糖量高也会导致肥胖，平时要多做运动。

It 最好不要减肥，而是增加体重。

食物 含糖量 饮食 脂肪 含量

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。