顺产后三个月可以摇呼啦圈吗 生完宝宝多久后可以转呼啦圈啊？

生完宝宝多久后可以转呼啦圈啊？

生完宝宝，一般至少要等产后6周。你可以通过做健康检查来判断身体的恢复情况。如果身体恢复正常，怀孕6周后可以适当增加活动量。这个阶段可以考虑转呼啦圈，有助于锻炼腹肌和减肥。一般来说，一开始不建议用太长时间，需要循序渐进。

产后智能呼啦圈可以用吗？

所以如果你恢复的好的话，大概需要7个月，如果你没有恢复的话，至少需要一年来转智能呼啦圈。;I don’我恢复不好。

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