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顺产侧切多久可以手臂举哑铃(顺产后多少天可以锻炼?)

浏览量:1086 时间:2023-03-09 11:18:17 作者:采采

顺产侧切多久可以手臂举哑铃(顺产后多少天可以锻炼?)

顺产后多少天可以锻炼?

自然分娩一周后可以做适度运动,有利于身体恢复。这期间可以做一些盆底肌肉舒适运动,有利于盆底收腹。只是在此期间,你应该避免吃一些高盐或高脂肪的饮食,同时,你应该注意休息,不要 不要过度劳累,一定要保持充足的睡眠。

顺产侧切多久能恢复?

一般来说,侧切半个月左右就可以恢复的很好。但由于每个患者的身体状况不同,恢复的时间长短会有一些差异。另外,侧切后需要在医生的指导下使用高锰酸钾进行清洗。另外,坐月子期间也要注意不要洗澡,不要继续性生活。

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