小腿骨骨裂恢复后多久可以跑步(小腿骨折多久后可以跑步？)
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时间：2023-03-09 07:24:22
作者：采采
小腿骨折多久后可以跑步？
小腿骨折后4到6个月需要多长时间跑步？手术后三个月他应该会恢复得很好。如果他取指甲的时候片子很好，长得很好，现在也没有疼痛感，他就可以逐渐增加活动量，正常跑步了。如果饮食清淡，容易吸收消化，就应该给他们多吃蔬菜。It 小腿骨折已经半年了。从医学的角度来看，它 你受伤一百天已经半年了，骨折应该完全恢复了。但是它 最好不要再参加跑步了。人们在选择运动时，要根据自己的身体状况选择适合自己的运动，否则会适得其反。为什么建议小腿骨折痊愈的人不要选择跑步？因为跑步和走路的根本区别在于，在任何时候，走路都是两脚轮流支撑的，也就是每条腿最多会支撑站立重量的两倍。而跑步，无论是快跑还是慢跑，空中都会有一个人体。当人体在空中奔跑坠落时，你受伤的腿不会承受行走时两倍的重量。你可以想象，你那条断了的腿，是否能支撑住强壮的身体来回转换重量？腿部受伤后，你已经不是以前的你了。要根据自己的实际情况来生！
因为我有肺病，所以戒了烟，活了很久。
我戒了酒，因为我有胃病，结果我活了很长时间。
跑步并不适合所有人。既然小腿骨折了，那么选择一项能维持伤腿的运动是你最好的健康选择。
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