篮球接球有哪些主要动作方法(篮球的正确接着球方式?)
篮球技巧之如何接球?篮球技巧之接球动作要点?
①的手碰到了球的中间。1.动作方法:眼睛盯着来球,手臂伸展迎球,双手手指自然张开,两拇指张开,其他手指向上伸展,双手形成半圆。手指触球时,双手持球,手臂屈肘缓冲球的力量,双手持球于胸腹部之间,称为基本站姿。
2.动作要点:伸手接球,手触球后拉缓冲,胸腹之间持球,动作一致。
(2)手在高位触球。
3.动作方法:这种接球的方法和双手在中间部位的高度接球是一样的,但要求两臂必须向前向上伸展才能接球。
(3)双手在下方反弹球。
4.动作方法:接球时,应及时上前迎球,上身前倾,眼睛盯着来球的方向,手臂向前下方伸出,手掌斜对着来球的反弹方向,手指放松,自然张开。手指触球后,双手将球引至胸腹部之间,以保持身体平衡,成为基本站姿。
5.动作要点:及时迈步迎球,手臂要快速伸展。
6.以上是接球的基本点。
篮球的正确接着球?应该向前伸出双手或单手接球。接球时,眼睛要盯着飞来的球,肩膀要放松,手臂要千手接球,手指要自然分开。手指触球时,手要向球的方向屈肘,手臂要向后拉。在接到球后,他应该立即将球放在胸腹部之间,以便连接下一个动作。
双手胸前传接球教学?
双手抱胸传球的教学过程就是持球法。双手五指分别握住球两侧的球放在胸前,同时双脚前后分开,用后蹬向前推球,两臂向前推球,同时双肘下压,最后由手腕和手指传球。篮球运动中双手胸前接球的动作技术。传球得当,身体靠近时,双手五指张开主动赢得比赛,手臂在触球瞬间收缩至胸前起到缓冲作用。
篮球接球有什么要领吗?不知道是球滑还是动作不对,接球老脱手?
;最基本的接球方法是眼睛看着球,双臂张开迎接球,手指自然张开,拇指成8字形,其他手指向前向上,双手呈半圆形。手指触球时,两臂屈肘拉回缓冲球的力量,双手在胸腹部前持球,形成基本站立姿势。这是最基本的双手在胸部高度接球的方法。眼睛看着球,手臂伸直迎球,双手手指自然张开,拇指相对张开,其他手指向前向上,双手呈半圆形。手指触球时,两臂屈肘拉回缓冲球的力量,双手在胸腹部前持球,形成基本站立姿势。篮球技术接球要点:伸出的手触球时,手臂收回后拉缓冲,胸腹部前持球,动作一致。手在腰以下接球时,双腿弯曲,向前迈一步,上身前倾,双手向前伸接球,五指自然分开,两小指成八字形,掌心向前。球的方向。手指触球时,屈肘后缩,将球握在胸腹部之间,保持基本站姿。篮球技术中的接球要点
双手接反弹球时,要大步向前,上身前倾,手臂向前向下突出,手指自然分开。当球刚弹离地面时,手指触球接住,然后在胸腹部之间引球,保持身体平衡,成为基本的站姿。
篮球技术接球要点:双手接球时,向球的方向迈一步,蹲下,双手伸出去接球,手指向下,掌心向前。触球后方便持球。注意不要双腿平行张开,以免漏球。接球后采取基本姿势。
篮球技术接球要点:双手胸高接球要领。这是最基本的接球方法。眼睛看着球,手臂伸直迎球,双手手指自然张开,拇指相对张开,其他手指向前向上,双手呈半圆形。手指触球时,两臂屈肘拉回缓冲球的力量,双手在胸腹部前持球,形成基本站立姿势。
篮球技术接球要点:伸出的手触球时,手臂收回后拉缓冲,胸腹部前持球,动作一致。
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