跑步完脚趾头很疼怎么回事(跑步后脚的大拇指周围疼？)

检查脚趾的肌腱或韧带。这两部分可能有问题。这个需要去医院检查。

跑步脚趾疼，可以先看看鞋子是否合适，自己量一下实际脚长，再对应鞋子的大小。小鞋会疼，大鞋来回撞脚趾会疼。

另外，可以找专业人士看看你的跑步姿势，落地时是否有台阶，产生刹车效果...

跑步后脚的大拇指周围疼？

是大脚趾的脚后跟痛，所以可以推断你的跑步姿势有问题。你的脚可能是内扣的，也就是八字在里面，甚至脚是外翻的，或者脚是平的。重量压力落在大脚趾的脚后跟上。导致这里发炎，长此以往可能会造成拇指外翻。先了解一下自己的脚型！鞋底的磨损情况直接反映了动态姿态。

唐 t觉得人能跑，连走路姿势都要学，脚都歪了，全身都歪了。请相应地坐好！运动一定要学习，矫正从脚开始！

在跑5公里的情况下，前2公里疼得厉害，之后就会好很多。

脚趾 姿势 脚后跟 跑步

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