例假期能跑步吗 月经期间能跑步吗？

期间可以跑步吗？

女生来了例假可以跑步吗？

女生来例假可以跑步，但是一定要慢跑，不能从事剧烈运动。因为一旦运动过于激烈，就容易出现。适当做一些轻运动，帮助身体血液循环顺畅。在性运动的过程中，如果感到不适，需要立即停止运动。

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