怀孕后能学瑜伽倒立吗 怀孕初期能练瑜伽吗？

怀孕初期能练瑜伽吗？

怀孕的时候也可以练习瑜伽，但是要注意练习专门为怀孕准妈妈设计的瑜伽动作。孕期做瑜伽可以缓解孕期的不适，有助于顺产，但是要注意结合自己的身体感受，不要做太大的动作。当然，有可能的话找专业的瑜伽老师进行专业的辅导还是比较安全的。

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