爬山能不能预防脑梗(适合脑梗塞病人的运动？)

适合脑梗塞病人的运动？

适当的运动可以增加脂肪消耗，减少胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，防止肥胖，控制体重，调节血脂，降低血压。这是预防脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者不宜进行剧烈运动，如快跑、爬山等。可以进行慢跑、散步、柔软操、太极拳等有氧运动。脑梗塞是由多种原因引起的。脑供血受阻，多为脑血栓。

脑梗塞 敏感性 太极拳 体重 柔软操

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