跑步完脚后跟疼能继续跑吗(跑步后脚后跟痛怎么办?)
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时间:2023-03-08 17:37:28
作者:采采
谢谢邀请。在回答这个问题之前,我不知道。;我不知道你多大了。一般来说,如果一个相对年轻的人跑步三到五公里,还是一个合理健康的运动区间,那么最近就出现了脚后跟的疼痛。首先考虑足底筋膜炎,与活动有关。一般来说,建议减少活动量,适当休息,每天晚上用温水泡脚,必要时可以用中药泡脚。通常情况下,
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