运动第二天拉肚子怎么回事(运动会引起腹泻吗？)

运动后为何会拉肚子？

因为运动性腹泻，运动后拉肚子，这在长跑运动员中比较常见。可能是因为运动加速了胃肠道的蠕动，增加了肠道内的压力，导致肠道缺血，进而导致消化加快，产生想排便拉肚子的感觉。也有可能是部分脾胃虚弱的患者在运动中受凉，会出现肠胃不适，拉肚子的情况。

运动会引起腹泻吗？

可能会引起运动后腹泻，因为运动时胃肠蠕动频繁，容易引起腹泻，喝凉水也会引起腹泻。平时要休息保暖，适量运动即可，运动后尽量喝热水。如果你能 腹泻不止，可以适当服用一些止泻药。唐 不要每天都吃冷食，而是吃些能养胃的东西。

为什么每天早起跑步后总会拉肚子~不跑就不会拉肚子？

晨跑后拉肚子一般是腹部受寒引起的，也和慢性肠炎有关。

可以根据症状出现的频率来选择治疗方法。一般在季节交替的时候容易保暖不当，比如秋天，导致腹部受凉，导致腹泻。建议腹部热敷。可以用暖水袋或者热毛巾。热敷时间30分钟左右，每天两次，症状会很快缓解。可以通过肠镜检查治疗，也可以结合中药治疗。在医生的指导下，健脾止泻的中药可以缓解症状，艾灸更有效。

跑步后拉肚子排毒？这肯定不是。根据我的经验，有两种可能:一是吃了不开胃的东西是否导致肠胃功能紊乱；二是在跑步过程中，由于大量出汗，脱下外套，未能保持胃部温暖，受凉(感冒)，导致腹泻。这些都是在寒冷天气跑步时应该注意的问题。根排毒与此无关。唐 不要听人们胡说八道！

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