胃病跑步的好处吗(慢跑一年后治好了胃病是真的吗？)

慢跑一年后治好了胃病是真的吗？

慢跑是一种锻炼。坚持这种运动可以改善血液循环，从而增加肠胃蠕动，增强免疫力，可以在一定程度上改善消化不良的胃病。但是，靠这种运动来治胃病，还是不靠谱。胃病有很多种，比如胃炎、胃溃疡。需要明确诊断后规范用药，再配合饮食生活，才能达到治疗效果。

有胃病的人应该饭后两小时运动。我确实有胃病。我的经验是我可以 不要吃硬饭。早餐经常吃米糊，中午和晚餐吃米粉。我坚持了好几年，没有胃病。

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