练了瑜伽双手手指发硬怎么办(瑜伽课以后左手大拇指麻木？)

谢谢你邀请我！本课题涉及康复锻炼工程。我不 I don’我不明白，也不敢解释。根据中医基础理论知识，血随气走，气随血走。运动后出现这种情况，应该是气血不畅造成的。而且手脚指的是神经末梢，如果堵塞了会很痛，僵硬也是。

如果经常出现这种症状，应该去医院检查。

瑜伽课以后左手大拇指麻木？

瑜伽课后，左手拇指麻木，这是瑜伽的难度加剧。手指麻木的原因有很多，临床上比较常见，大部分属于周围神经问题。你可以通过肌电图、颈椎核磁共振等检查清楚。原因很多，疲劳和手腕活动，尤其是瑜伽活动，都有可能导致周围神经出现问题。你可以吃药来滋养你的神经。

你好，我 我叫陆小妮，是一名芳香疗法师。谢谢你邀请我。

建议每晚睡前洗手，然后用护手霜(任何品牌都可以)，多涂，戴上手套睡觉，一周内会有明显改善。希望能帮到你。

刚开始练瑜伽，身体僵硬的很，我该怎么办？

我 我主修体育。关于韧带我只能给你一个答案。坚持下去，但它 it’还是很痛。我们训练的时候教练帮我们使劲压拉，比较好，呵呵。

谢谢你邀请我！手指僵硬要具体分析。老年人随着年龄的增长，会出现一些心脑血管疾病。如果脑部供血不足，指挥失误可能导致手指僵硬。只要症状不严重，都是正常的。如果症状严重，就得去看医生，用一些心脑血管的药物(有些可能需要终身服药)。如果青壮年手指僵硬，那一定是病态。我觉得主要是气血不足引起的，看中医可能会好一点。俗话说，西医治标，中医治本。我不 我不懂医术，但我认为中医治疗经络和血管疾病的方法很多，如针灸、按摩、养血益气和食疗。现在有治疗仪器没有药物治疗，辅助治疗等等。

手指 中医 气血 瑜伽

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