爬山后尾巴骨疼是怎么回事(运动后第二天屁股尾骨处酸痛是怎么了？)

爬完山之后尾骨就疼？

;过度的体育锻炼会导致肌肉收缩，消耗体内能量，产生乳酸。

运动后第二天屁股尾骨处酸痛是怎么了？

运动后尾骨的疼痛，一方面是由于运动过度引起的局部肌肉韧带劳损，另一方面是运动后局部酸性代谢产物的堆积。患者可多喝水，可促进酸性代谢物的排泄，可服用非甾体抗炎药进行治疗。同时可以用局部烘烤和按摩的方法进行治疗。

在

尾骨疼是怎么回事？

，尾椎疼痛是骨科常见疾病之一，严重影响患者的健康。;日常生活和工作。然而，它往往被医生忽视，当他们去诊所，有时他们可以 我得不到好的建议。尾椎痛常见的疾病是原发性尾椎痛。

原因

尾骨受到创伤性冲击，或长期慢性磨损，都会导致尾骨疼痛。如果你不 如果休息不好，尾骨会有慢性疼痛的后遗症。

尾骨是游离骨，其周围的主要韧带是骶尾韧带与自身关节之间的韧带。尾骨韧带或骶尾韧带是否有脱位或骨折、撞击外伤或慢性撞击是引起疼痛的主要原因。

表示

主要表现为尾骨疼痛，尤其是坐位或卧位。坐在沙发上，尾椎疼痛是因为它的柔软性和弹性。晚上休息睡觉时，床垫的直接也会引起尾骨疼痛。也有部分患者排便时可出现尾椎疼痛。用手按压尾骨可引起明显压痛。

款待

主要是保守治疗，尾骨不用挤压刺激就能明显缓解疼痛。方法是在尾骨上做一个带孔的垫子，让坐着的时候尾骨悬空，不至于被挤压。躺着的时候，这个垫子也可以起到同样的作用，或者直接侧躺着休息。

临床常见患者注意避免坐位时被挤压1-2周，之后疼痛消失，之后尾椎疼痛复发不注意再次被挤压。医生建议，一般需要坚持治疗1-2个月以上，症状完全消失，韧带损伤修复，才能彻底治愈。另外还有一些辅助治疗，比如热水坐浴，理疗等等，效果也不错。

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