学街舞需要拉筋吗(学街舞需要拉韧带吗？爵士舞呢？)
学街舞拉筋是不是必要的？不拉行不行？舞蹈都需要拉伸肌腱(开放韧带)，但不同种类的舞蹈有不同程度的韧带开放。
街舞有很多种，比如HipHop，poppin，breaking，lockin，house，waackin等。现在，爵士乐(不是街舞)已经被加入到工作室中。让 下面谈谈我个人对一些常见舞蹈韧带开放性的看法:
HipHop这种相对自由、主动、开放的舞蹈，需要注意小关节的韧带开口，比如脖子左右移动的开口，胸部的开口，大关节韧带don t不需要拆分，但也需要相对开放的肢体。毕竟肢体韧带越宽，动作越协调。
Poppin(包括机械舞)，因为主要靠肌肉振动pop的感觉，所以也注重身体小关节的韧带开口，比如头、肩、胸、臀、腕、肘等。，而且对比较大的关节的韧带要求也不会太高。类似于HipHop韧带要求。
破，一种讲究技巧的舞蹈，很少使用小关节的打开。主要集中在大关节韧带的打开。比如你会劈，你就相对容易做出托马斯那样的技术动作。
Lockin，这个物种主要用手的动作，对韧带张开的要求不太高，但是如果腿部韧带较宽，做一些地面动作会比较容易。
房子，这主要是因为步法动作多，对韧带开放的要求不是很高，主要是大腿韧带开放，对下盘有帮助。
瓦克金，注意手部动作，韧带类似于锁定要求。
爵士，相信大部分人都知道，女生一般会选择更多的舞蹈。女生一方面天生比较柔软，另一方面更注重小关节的动作，所以既注重小韧带，也注重大韧带，比如劈叉之类的。
总之，无论是哪种舞蹈，韧带加宽都有助于自我协调。四肢越宽，身体线条越对称。建议多做运动，让韧带变宽。
有同学怕拉韧带，说太用力拉不开。其实这是一个误区。韧带牵拉是一个过程，一点一点来。时间长了，越重复，自然就开了。没有人会一下子打开，打开也容易受伤。记得一步一步来。
学街舞需要拉韧带吗？爵士舞呢？没有 我不需要它。一般来说，学习街舞只需要热身就可以了。其实爵士舞是街舞的一种，包括hiphop、popping、jazz、breaking、locking等等。
街舞基本功？街舞的基本功首先是拉筋，但拉筋是任何与舞蹈有关的工作中的基本功，因为身体的柔韧性是跳舞的前提，其中练习的是街舞的基本动作，包括自由舞、锁舞、振舞等最基本的动作和招式。
理解和掌握音乐也是需要练习的。Hold住，因为嘻哈往往有战斗环节。
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