如何打羽毛球教学单打步法 羽毛球单打技巧和方法？

羽毛球基本技术的教学方法？

2.单打基本步法的目的是在保持重心稳定的前提下，尽量减少重心的位移。需要通过晃动手腕来控制球的路线和落点的变化。比如手腕下压角度大，球路短；手腕略平，球线直。

3、两人挑一个劈叉吊车，挑球尽量把球放到位，目标后场角落尽量高，劈叉吊车练习开始追求质量熟练度然后逐渐加速。小球运动都是技术活，基本功最重要。握拍、架拍、挥杆的分解和节奏是基础。

质量 手腕 吊车 回球

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。