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孙式太极怎样入门 孙氏太极拳初学口令教学?

浏览量:3672 时间:2023-03-07 19:40:16 作者:采采

孙式太极怎样入门 孙氏太极拳初学口令教学?

孙氏太极拳初学口令教学?

1、练习走打42、翻身抬起右脚43、摆出一副卧虎藏龙44、抬起左脚45、踢右脚46、上移停锤47、抱虎推山49、张开手(向右转)。

50.手拉手。膝内步(右式)

52.懒衣扎53、开手54、闭手55、斜单鞭56、野马鬃毛劈57、懒衣扎58、开手59、闭手60、单鞭61、右后掌62、玉女梭63、懒衣扎64、开手65、闭手66、单鞭67、云手68、玉女梭63。白鹤 s亮翅73、开手74、闭手75、膝跳(左式)76、手挥琵琶77、三回78、懒人衣79、开手80、闭手81、单鞭82、云手83、高探马84、横荡莲花85、递进指裆锤86、倒退懒人衣87、开手。

73式孙氏太极拳背向带口令?

孙氏太极传回来的密码如下:

1.太极启动

2.手举式

3.向左挤压你的手

4.向右挤压你的手

5.抓住麻雀的尾巴

6.挥动琵琶

7.举起手来。

8.屈膝下蹲

9.抓住麻雀的尾巴

10.膝盖和脚步。

11.抓住麻雀的尾巴

12.跪下

13.抓住麻雀的尾巴

14、进度移块锤

15.像海豹一样,它是封闭的。

16.举起手来。

17.跪下

18.抱虎归山

19.看肘底的锤子

20、倒出猴子

21、斜飞

22、手挥琵琶

23.举起手来。

24.海底针

25.踩断赛彤的手臂

26、斜飞

27.亮翅白鹤

28、云手

29、高谭妈

30.转身劈开双脚。

第31步,拥抱膝盖凹陷

32、膝盖栽锤

33.翻个身,把锤子留下。

34、放踢一脚

35,翻两脚

36.转身踢你的脚

37、弯弓射虎

38.在前一步中握紧你的手

39.跪下

40.抓住麻雀的尾巴

41.向后移动锤子

42、如封如闭

43、双风贯入

44、野马鬃毛

45、玉女穿梭

46、单鞭下降趋势

47.亮翅白鹤

48、云手

49.金鸟独立

50、倒出猴子

51.斜着飞

52、手挥琵琶

53.举起手来。

54.海底针

55、退后一步赛彤的手臂

56.斜着飞

57.亮翅白鹤

58、云手

59.踩右边,压手肘。

60,在左肘上

61、腋下手掌

62.十字莲花

63、弯弓射虎

64.在前一步中握紧你的手

65、以前的七星

66、跨过老虎

67.转身放置莲花。

68、弯弓射虎

69.在前一步中握紧你的手

70、手挥琵琶

七1.结合太极

72.太极获得动力

琵琶 单鞭 锤子 莲花

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