小孩怎样跳绳有利长高 12岁一天跳多少绳才能长高？

唐 不要受伤。

受伤后，你可以 t运动，运动量下降，吃饭睡觉都会受到影响。如果睡眠受到影响，那么身高也会受到影响。

因为深度睡眠可以分泌更多的生长激素。

所以，唐 不要受伤。

你不 don’不要为了坚持锻炼而跳绳。

影响 身高 运动量 都会 深度

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