旅游爬山需准备什么 爬山必带的10件物品？

爬山必带的10件物品？

二是带高能量食物，如巧克力、压缩饼干等。它很轻，可以补充能力。

三是带充电宝。如果手机没电了，可以方便对外联系。

第四，带一两件衣服。如果你出汗了或者山冷了，可以换着加。

第五，如果你长时间爬山，你 你最好带上一根棍子，省点力气。

第六，要带防晒霜、防晒帽、防晒衣，防止紫外线晒伤皮肤。

第七，带药，主要是治疗跌打损伤的药。

第八，爬山时如果需要露营，也要带上帐篷、睡袋等简单的过夜用品。如果是冬天登山，也要带防寒保暖的衣服。最后，如果你攀登荒山，你 我们最好让导游带一张爬山的地图。

爬山必带的10件物品？

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