徒手攀岩真的没有保护措施吗(徒手攀岩的意思？)

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徒手攀岩是怎么做到的？

徒手攀岩是指没有任何保护措施的攀爬。想要徒手攀岩，首先要有一个强壮的身体素质，可以说身体的每一块肌肉都要能发力，其次要有丰富的攀岩经验。毕竟徒手攀爬是没有任何防护措施的。一旦失手，后果不堪设想！

推荐攀岩装备攀岩一直被称为 "岩壁芭蕾 "在世界上很受欢迎。作为极限运动之一，攀岩具有挑战性和危险性。对于初学者来说，选择合适的攀岩装备很重要，一是保证安全，二是快速提高攀岩技巧。

登山鞋、安全带和镁粉袋是 "三大件 "适合初学者攀爬。

攀岩鞋按外形可分为直鞋和攻鞋。

直筒鞋和我们平时穿的鞋差不多，比较贴脚，能提供很好的舒适度；另一方面，攻击鞋具有不对称的形状，有利于脚趾和脚跟的发挥，但它们不 t合身，舒适性差，新手需要一段时间适应。攀爬摇滚需要很多鞋子。鞋头和鞋边是最容易磨损的地方。皮料是最好的选择。当然，透气性也是要考虑的因素。建议你选择鞋面有透气孔的鞋子。最常见的调整登山鞋的方法是系鞋带和钩环。系鞋带的好处是包裹性好，容易调节松紧，缺点是在攀爬过程中鞋带可能会松。粘扣带具有穿脱方便、贴合性好的优点。一般来说，粘扣带是最适合初学者的设计，直筒鞋，皮质鞋面，耐磨厚底。至于价格，二哥建议你不要 不要选择太贵的东西。一般300元左右合适(土豪可以忽略)。鞋码方面，建议选择比平时运动鞋小一号的。

选择安全带时要考虑轻便和舒适。攀岩用安全带的特点是轻便，舒适性高。安全带越轻越好，不牺牲强度。内衬舒适柔软透气，重量均匀分布在腰带和腿圈之间。这种设计增加了运动时的舒适性。如果安全带太紧，会影响攀登者的灵活性。如果安全带太松，会滑动，与身体摩擦时会产生不舒服的感觉。所以，买安全带的时候，尽量搭配攀爬者穿的衣服。

此外，当我们购买安全带时，我们应该尽量选择那些有CE或UIAA认证的。虽然价格比较贵，但是可以最大程度的保证攀岩者的安全。

运动员攀岩时手上会出汗，岩壁上的露水容易导致滑倒，所以攀岩者需要不断补充镁粉来吸收水分。所以选择一款适合自己风格的镁粉腰带是非常必要的。通常好的镁粉包适用性强，使用方便。一般设计成表带，单手就能快速打开或关闭。

最后，二哥提醒大家，攀岩还是很危险的。在运动中，也要知道自己的能力，量力而行，安全第一。

二哥，你身边的购物消费指导专家。

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