跑步后脚起泡怎么处理 跑步过程中脚面起了个包怎么办？

跑步起水泡主要是因为摩擦力太大，局部温度太高。

根本原因是:鞋子不合适，袜子不合适，袜子/鞋子/脚不合适。

最容易被忽视的问题就是袜子穿的不直，袜子的折痕非常容易起泡。

如果有气泡，那么经过冲洗、消毒、引流，2-3天就能完全治愈。

关键是以后跑步要小心。

尤其是袜子的褶皱，一定要小心。

仅仅因为同样的袜子/鞋子曾经很舒适。;这并不意味着他们没有。;不要每次都起泡。

跑步过程中脚面起了个包怎么办？

谢谢你邀请我。我已经跑了四年多了，我还没有 我的脚上起了水泡。如果它 这是一个小泡沫，你不知道。;没有任何感觉，唐 不要忽视它。如果它 有点不舒服或疼痛，咨询医生或去医院检查。应该没有问题。祝你好运。一再注意劳逸结合。唐 不要只追求一个接一个的步骤，只要达到健康的目标。

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