跳绳几个有减肥功效(跳绳减肥法，多少个一组，几组？)

跳绳减肥法，多少个一组，几组？

你好，我 我很高兴回答你的问题。无论是跳绳还是其他运动，只要能达到出汗的目的，就能增加热量的消耗，起到减肥的作用。如果你对我的回答满意，请评论，谢谢！

问题 热量 跳绳 目的 运动

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。