大海游泳有什么好处吗 海水游泳的好处有哪些？

海水游泳的好处有哪些？

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首先，游泳是一项全身运动，全身的肌肉都在运动。是所有运动中对全身最好的运动，能使人强身健体，增强免疫力和抗病能力。

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其次，海水对人体也有好处。海水中有大量的化学元素，可以治疗人体皮肤病，起到杀菌的作用。所以有皮肤病的朋友去海水里泡一泡是非常有益的。

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最后，沿海地区空气清新，氧气充足。在海里游泳时，你需要消耗大量的氧气。这个时候可以多补充点氧气。吸入的氧气越多，好处就越多。另外可以增加肺活量。

1.海水浴可以让人放松。;压力。工作一周后，周末我躺在柔软的沙滩上，海浪拍打着我的身体，看着一望无际的天空。日常生活的琐碎会被暂时遗忘。

2.在人体接触海水的过程中，体表会出现离子，负离子可以使人 疲劳和疼痛。人与自然。;我们的身体会得到更好的休息。

3.相比游泳池，海水是动水，在海里游泳更费力气，所以瘦身塑形的效果更明显。

4.海水中含有丰富的钙、铁、镁等化学元素，对皮肤有杀菌作用。一些皮肤不好的人经常去海边洗澡，得到一定的治疗。

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